беременность - все 9 месяцев

1-я неделя беременности

Даже если вы точно знаете, когда произошло зачатие, срок вашей беременности будет отсчитываться от даты последней менструации. На самом деле, подготовка вашего организма к зачатию – это очень важный процесс, от которого зачастую зависит, как именно будет протекать беременность.

Пока еще сложно сказать, какая из множества яйцеклеток выйдет из яичника и встретится со сперматозоидом в процессе зачатия, но ваше тело уже проводит огромную работу. Изменяется слой клеток, которые выстилают изнутри полость матки. Синтезируются нужные гормоны. Изменения касаются не только влагалища, матки и молочных желез. В той или иной мере к будущей беременности готовится весь организм.

Вам тоже нужно подготовиться. Пройти профилактическое обследование (если вы не сделали этого раньше), изменить стиль жизни и привычки в питании – ведь уже сейчас вы отвечаете за здоровье вашего будущего малыша.
В первую очередь скажите твердое «нет» алкоголю и сигаретам. Эти вещества сильно влияют на организм и могут вызвать сбой в сложных процессах, которые в нем происходят. Повредить будущему малышу может даже пассивное курение, поэтому старайтесь не находиться в помещении, в котором курят.

Очень важно в этот период не заразиться вирусными заболеваниями (ОРВИ или гриппом). Высокая температура и вирусная интоксикация очень нежелательны для будущей мамы. А еще придется принимать таблетки!

Ваше питание должно быть рациональным. Ничего особенного – просто старайтесь заменять сладкое, мучное и жирное на овощи, фрукты, зерновые и нежирное мясо. Кстати, такие перемены будут очень полезны не только для будущего малыша, но и для вашей фигуры!

2-я неделя беременности

Именно в конце второй недели происходит самое важное и самое таинственное событие – зачатие. Для того, чтобы встретиться со сперматозоидом, одна из яйцеклеток должна полностью созреть и выйти наружу из яичника. Этот процесс называется овуляция.

На короткое время яйцеклетка попадает прямо в брюшную полость, но тут же быстро захватывается специальными «бахромками» одной из маточных труб. Именно поэтому так важно, чтобы маточные трубы (или хотя бы одна из них) были проходимы – ведь иначе зачатие не сможет произойти.

На месте яйцеклетки в яичнике образуется так называемое «желтое тело», которое представляет собой своеобразный гормональный орган. Именно желтое тело начинает выделять гормоны, которые так необходимы для поддержания беременности в первые, самые важные недели.

Определить наиболее подходящее время для зачатия можно, измерив температуру в прямой кишке с помощью специального градусника («базальная температура»). Обычно к такому методу прибегают женщины, у которых есть проблемы с зачатием. Для большинства будущих мамочек достаточно знать примерные сроки овуляции – конец второй недели или начало третьей.

К сожалению, надежного метода для того, чтобы гарантированно зачать мальчика или девочку еще не придумали. Вы можете руководствоваться астрологическими прогнозами или народными советами… но на самом деле их влияние сильно преувеличивают.

Самое важное – это здоровье будущего ребенка, а не его пол. Потому не забывайте во время второй недели воздерживаться от алкоголя и никотина и правильно питаться. Кстати, вашего партнера это тоже касается! Если будущий папа еще не отказался от вредных привычек, это нужно сделать немедленно. К тому же вести здоровый образ жизни вместе намного приятнее!

3-я неделя беременности

Если зачатие не произошло в конце второй недели, скорее всего, оно случится в начале третьей. Во всяком случае, к наступлению третьей недели яйцеклетка уже должна находиться в полости одной из маточных труб в ожидании встречи со сперматозоидом.

Во время одного полового акта в организм женщины попадает множество сперматозоидов. В яйцеклетку при этом проникает только один из них. Природой задумано так, чтобы зачатие произошло за счет самого активного (а значит, и самого здорового) сперматозоида.

После того, как один сперматозоид проникает в яйцеклетку, вокруг нее образуется специальная плотная оболочка, которая защищает от атак других сперматозоидов.

Из слияния генетических материалов матери (яйцеклетка) и отца (сперматозоид)и получается клетка, из которой (путем деления) и получатся все остальные клетки будущего нового организма – вашего ребенка. Эта клетка называется зиготой.

После зачатия зигота начинает двигаться по маточной трубе в сторону полости матки. В этом ей помогают ворсинки, которыми выстлана труба. По пути зигота успевает несколько раз разделиться. К концу третьей недели зародыш уже состоит из 250 клеток.

Для того, чтобы беременность продолжалась, зародышу нужно закрепиться в матке, точнее, в одной из ее стенок. Этот процесс называется имплантацией.

Имплантация – очень «хрупкий» момент, второй по важности после зачатия. Если зародышу не удастся закрепиться в матке – он погибнет, потому что питательных веществ, накопленных яйцеклеткой, хватит ненадолго.

После приближения к стенке матки зародыш выделяет специальные вещества, как будто «растворяя» ее участок и внедряясь внутрь. В результате женщина может отметить незначительные кровянистые выделения из половых органов (ведь целостность стенки матки нарушается).

Любые негативные внешние воздействия (алкоголь, ношение тяжестей, вирусные инфекции и даже сильные негативные эмоции) на третьей неделе беременности могут привести к нарушениям зачатия или имплантации. Поэтому будущей маме следует быть особенно осторожной в этот период

4-я неделя беременности

Наверное, все женщины наслышаны о «токсикозах беременности». Одни врачи считают это состояние практически нормальным для любой беременной, и советуют поменьше обращать внимания на тошноту, раздражительность, утомляемость и набухание груди. Другие доказывают, что нормальная беременность должна протекать без этих неприятных явлений.

Истина, как правило, находится где-то посередине. Явления токсикоза вызывают гормоны, которые производит желтое тело. Эти гормоны критически важны для поддержания нормальной беременности. К сожалению, некоторые женщины слишком чувствительны к действию этих гормонов – и потому у них возникают неприятные ощущения.

На самом деле, явления токсикоза – один из признаков беременности. Правда, далеко не самый достоверный. Кстати, о признаках. Уже на четвертой недели в кровь поступает достаточное количество хорионического гонадотропина – специфичного для беременности гормона, который можно обнаружить не только в крови, но и в моче.

Это значит, что вы уже можете подтвердить свои догадки о беременности с помощью специального теста на беременность (такие тексты продаются во всех аптеках без рецепта врача). Тесты выпускаются разными компаниями и стоимость имеют тоже разную. Как правило, чем выше стоимость, тем выше качество теста и его достоверность.

Если признаки токсикоза есть, а тест утверждает, что беременности нет, не отчаивайтесь. Возможно, у вас пока недостаточно хорионического гонадотропина (такое бывает). Лучше всего повторить тест в начале или даже в середине пятой недели.

При этом нельзя забывать, что самый достоверный метод (ультразвуковое исследование или анализ крови на наличие гормонов) при необходимости назначит врач.

Что же происходит во время четвертой недели с вашим будущим малышом? С ним происходят очень важные изменения. Закладывается будущая плацента (пока она представлена специальным образованием, хорионом) и плодный пузырь. Эти органы будут питать вашего малыша на протяжении всей беременности, и обеспечивать ему замечательные комфортные условия.

5-я неделя беременности


Вполне возможно, что на пятой недели у вас усилятся признаки токсикоза. К тошноте и снижению работоспособности могут прибавиться головные боли, сонливость, изменения вкуса. К счастью, ранний токсикоз чаще всего длится только до двенадцатой недели – потерпеть осталось недолго!

Важно знать, как вы можете помочь своему организму справиться с «гормональной бурей», вызванной желтым телом. В первую очередь, старайтесь избегать переутомлений и стрессов. Если раньше вы могли позволить себе задержаться на работе, а потом еще и засидеться за телевизором до поздней ночи – теперь лучше уходить спать пораньше, а вставать позже. Если есть возможность, договоритесь на работе, чтобы ваш рабочий день начинался на час-полтора позже. Вам действительно нужно высыпаться!

Если по утрам вас беспокоит тошнота – постарайтесь найти те небольшие хитрости, которые помогут вам преодолеть этот неприятный симптом. Некоторым женщинам помогает легкий завтрак прямо в постели или несколько глотков воды.

Если вас раздражают какие-то запахи, постарайтесь сталкиваться с ними как можно меньше. Попросите членов вашей семьи отложить на время косметические средства с резкими запахами, не планируйте в квартире или доме ремонтные работы.

Принимать пищу лучше всего часто (5-6 раз в день), но понемногу. Внимательно относитесь к своему организму, подмечайте, какие продукты вам сейчас подходят, а каких лучше бы избегать.

В этот период у вас могут появиться особенные, не характерные для вас раньше вкусовые пристрастия. Вам может захотеться свежих персиков или консервированных болгарских перцев. Не отказывайте себе в маленьких слабостях, но не забывайте, что в целом питание должно оставаться рациональным (с преобладанием овощей, фруктов, зерновых и полезного белка). Кстати, с фруктами нужно быть осторожнее, поскольку они обладают свойством усиливать работу кишечника, а это может вызывать такие неприятные ощущения, как вздутие живота и расстройство стула.

На пятой неделе с вашим будущим малышом происходят очень важные изменения. Закладываются (формируются) основные органы. В этот период очень важно избегать любых негативных воздействий (инфекций, интоксикаций, в том числе алкогольных), чтобы не помешать этим процессам.

Именно с пятой недели врачи называют «обитателя» вашей матки эмбрионом.

6-я неделя беременности


Скорее всего, к шестой неделе вы уже научились бороться с проявлениями токсикоза и нашли свои маленькие хитрости, которые помогают справляться с этими неприятными симптомами.

Если это не так, если к тошноте все чаще присоединяется рвота, если явления токсикоза мешают вам полноценно жить и работать, нужно обратиться к врачу. Ни в коем случае не принимайте самостоятельно или по совету «бывалых» подруг никаких лекарственных препаратов! Даже если это не первая ваша беременность, и в прошлый раз вам назначали таблетки, которые вам помогли – не начинайте их принимать без консультации врача!

У вашего малыша уже бьется сердце! Сокращения маленького сердечка можно увидеть во время ультразвукового исследования. На шестой неделе закладываются зачатки ручек и ножек. Развивается плацента – очень важный орган, который будет обеспечивать связь малыша с мамой. Через плаценту будет происходить и питание, и «дыхание» плода.

Весь первый триместр беременности (двенадцать недель) закладываются и формируются органы вашего малыша. Сначала происходит «грубое» формирование – природа как будто выделяет те группы клеток, из которых впоследствии сформируется кишечник и печень, сердце и легки, глаза и уши. С каждым днем эти клетки размножаются по заданной природой «программе» и приобретают специальные свойства в зависимости от своего предназначения.

При этом нельзя забывать, что самые сложные органы (такие, как глаза, головной мозг, иммунная система) продолжают развиваться не только до рождения ребенка, но и в первые годы жизни.

7-я неделя беременности


Наступила седьмая неделя, и пришло время посетить женскую консультацию (если вы не сделали этого раньше). Хорошо, если у вас есть врач-гинеколог, которому вы можете доверять. Если такого врача нет – посоветуйтесь с подругами и знакомыми и спросите у них рекомендаций. На самом деле, наблюдение хорошего специалиста – это очень важно.

В женской консультации для вас с малышом заполнят специальную карту, куда подробно запишут все необходимые сведения. Старайтесь отвечать на вопросы как можно подробнее, чтобы у врача была полная информация о вашем здоровье. Кабинет врача – не то место, где нужно что-то скрывать!

Если вам предложат осмотр на кресле – не переживайте, это стандартная процедура. Врач должен подтвердить вашу беременность по некоторым признакам, которые можно обнаружить только при внутреннем осмотре. Также ему необходимо измерить некоторые размеры вашего таза для того, чтобы убедиться, что у вас нет противопоказаний для естественных родов.

В вашу карту обязательно запишут ваш вес. Нужно помнить, что увеличение веса – это очень важный показатель для всех беременных. Это увеличение должно находиться в определенных рамках. Чрезмерные темпы набора веса могут свидетельствовать о скрытых отеках.

Какие изменения происходят с вами и вашим малышом на седьмой неделе? Вы впервые можете заметить, что ареолы (кожа вокруг сосков) потемнели. Это тоже связано с действием гормонов. Так ваша грудь готовится к предстоящему кормлению.

Ваш малыш к седьмой неделе уже значительно «подрос». Из одной-единственной клетки (зиготы), которая получилась в результате зачатия, успел образоваться будущий человечек длиной 7-9 мм. Если посмотреть на увеличенную фотографию семинедельного эмбриона, уже можно различить головной конец «туловища» и тазовый, который заканчивается… хвостом. Не пугайтесь! Это нормальный этап развития эмбриона. Совсем скоро этот период закончится и хвост исчезнет.

С каждым днем малыш растет, у него продолжают развиваться важные органы, в том числе головной мозг. Первый, самый ответственный триместр беременности, продолжается!

8-я неделя беременности


На протяжении восьмой недели скучать вам не придется. Скорее всего, врач из женской консультации назначил вам целый список анализов, которые необходимо сдать. Это анализ мочи, анализ крови (из пальца и из вены) и другие дополнительные анализы (в зависимости от состояния вашего здоровья). Отнеситесь к этой задаче ответственно – ведь некоторые возможные проблемы лучше выявить и решить сейчас, чем на последних неделях беременности!

Кроме этого, на восьмой неделе рекомендуется посетить генетическую консультацию. Если врач-генетик выявит у вас предрасположенность к определенным наследственным заболеваниям, он может дополнительно назначить специальные лабораторные исследования.

Если вы еще не записались на курсы подготовки к родам, обязательно запишитесь! И не забудьте записать и будущего счастливого отца – особенно если вы планируете «роды вдвоем». Доказано, что чем больше будущий отец принимает участие во всех мероприятиях, связанных с беременностью, тем быстрее у него после рождения малыша проявляется «отцовский инстинкт», и тем больше он помогает молодой мамочке в ее заботах и хлопотах.

Тем временем ваш малыш уже заметно подрос (длина эмбриона к концу восьмой недели составляет примерно 8-11 мм). В его сердце появились перегородки (до этого сердце было однокамерным, похожим на маленький мешочек).

Кроме этого, на восьмой неделе формируются кости и суставы вашего малыша. Если вы еще не принимаете специальные витамины для беременных, в состав которых входят также все необходимые минералы, самое время начинать! Не забудьте спросить у вашего доктора, какие именно витамины он рекомендует.

Важное значение для формирования костной системы малыша имеет правильное питание. Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, богатым витаминами и минералами. Старайтесь избегать консервированных продуктов, фаст-фуда и другой вредной для вас и для вашего малыша еды.

9-я неделя беременности

Ваш малыш уже может двигаться! Это еще не те движения, которые вы можете почувствовать. Скорее всего, вы сможете ощутить «толчки» малыша ближе к двадцатой неделе (у всех это происходит по-разному), а еще через несколько месяцев ваш малыш уже будет вполне полноценно «боксировать» стенки матки.

На самом деле, длина эмбриона к концу девятой недели составляет всего 13-15 мм – почувствовать движения такой крохи действительно невозможно. Зато к этому времени малыш значительно прибавил в весе… аж до 1 грамма!

На девятой неделе продолжает развиваться головной мозг – у малыша уже есть мозжечек (важный отдел мозга, который отвечает за движения и их координацию). Начинается формирование лица. Конечно, эмбрион еще совсем не похож на того малыша, которого вы увидите в родильном зале. Но черты лица закладываются уже сейчас.

Таинственные процессы, запрограммированные природой, продолжаются. Каждая клетка в организме малыша знает, что нужно делать. Это удивительный процесс, а вы – его непосредственная участница! И потому с каждой неделей беременности вам нужно все более внимательно относиться к своему здоровью.

Начиная с девятой недели, следует обращать внимание на вены (расширение вен – частая проблема беременности, с которой лучше начинать бороться как можно раньше). Если вы заметили, что вены на ногах стали более выраженными, принимайте меры: откажитесь от высоких каблуков, старайтесь не стоять слишком долго на одном месте (присядьте или походите).

Не забывайте, что лекарственные препараты можно применять только по назначению врача! И помните, что мази – это тоже лекарственные препараты. Когда вы наносите мазь на кожу, она всасывается и попадает в кровь, а значит, может оказать влияние на малыша. Только доктор может сказать, какая мазь (если она нужна) не повредит вашему сыну или дочке.

10-я неделя беременности

Самое важное событие десятой недели – это превращение эмбриона в плод. Ваш малыш уже почти полностью сформирован. Хвост (помните, мы о нем упоминали раньше) исчез. Формируются пальчики, ушные раковины (ушки) и верхняя губа. Начинают развиваться молочные зубки. Они закладываются в виде зачатков, под деснами, а прорежутся уже после рождения малыша, когда придет их время.

Весит плод к середине десятой недели около 4 грамм, его длина составляет 27-35 мм. Из достижений можно отметить, что малыш уже может не просто совершать движения, но даже… отталкиваться от стенок матки! Правда, он еще настолько мал, что вы этих движений пока не почувствуете.

Если проявления раннего токсикоза у вас еще сохраняются, то продержаться осталось недолго. У большинства женщин уже на одиннадцатой-двенадцатой неделе тошнота, изменения вкуса и другие признаки токсикоза прекращаются.

Что вы можете заметить – небольшие узелки на ареолах (окружностях вокруг сосков). Это узелки Монтгомери, они появляются в связи с небольшим увеличением потовых желез. Так ваша грудь готовится к кормлению.

Если вы по каким-то причинам не успели сдать все анализы – поспешите. Все назначения врача необходимо выполнять в срок. Не забывайте принимать витамины и вводить в свой рацион все больше полезных для здоровья продуктов.

Если вы умеете и любите вязать, вышивать или шить, сейчас самое лучшее время заняться подготовкой приданого для вашего малыша. Правда, узнать пол будущего ребенка на десятой неделе еще не получится – придется немного подождать. Точнее, не получится достоверными медицинскими методами. Но ведь есть еще астрология, народные приметы… а потом, ближе к двадцатой неделе, вы сможете проверить достоверность этих результатов!

11-я неделя беременности


Ваш малыш с каждым днем набирает в весе и на одиннадцатой неделе весит уже 7 грамм! Если посмотреть на фотографию плода на этой неделе, можно заметить, что его тело еще непропорционально. Это нормально. Вашему малышу предстоит еще долгий путь до момента рождения и на этом пути его еще ждет множество изменений.

С организмом будущей мамочки на одиннадцатой неделе никаких существенных изменений не происходит. Животик еще почти не увеличен – а если и увеличен, то, скорее, за счет небольших явлений вздутия, характерных для многих беременных. Токсикоз, скорее всего, уже почти вас не беспокоит. Что может задержаться из проявлений токсикоза дольше всего, так это эмоциональная нестабильность (перепады настроения).

Ваши близкие должны понимать, что вынашивание беременности – это серьезная работа вашего организма, которая происходит на фоне значительных изменений гормонального фона. И потому небольшие (подчеркиваем – небольшие) капризы и некоторая раздражительность вам простительны.

Если изменения настроения слишком выражены, если вас преследует плаксивость или у вас все время плохое настроение без видимых причин, обязательно расскажите об этих проблемах вашему врачу. Он обязательно посоветует вам успокаивающий травяной сбор или какой-нибудь безвредный для вас и вашего малыша растительный препарат.

12-я неделя беременности


Неделя прощания с токсикозом! Именно на двенадцатой неделе у большинства беременных «открывается второе дыхание». Тошнота уже не беспокоит, живот еще не слишком большой – самое время наслаждаться осознанием своей беременности.

Именно на двенадцатой недели функции основного «производителя» гормонов берет на себя плацента. При этом желтое тело постепенно сдает свои позиции и подвергается обратному развитию. С этим и связано уменьшение признаков токсикоза.

Если на двенадцатой неделе вас все еще беспокоит выраженная тошнота, слабость или сохраняются другие неприятные явления – обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Как чувствует себя на двенадцатой неделе ваш малыш? У него уже понемногу начинает работать печень (вырабатывать желчь). Кишечник тоже делает попытки сокращаться. До самых родов плод будет получать все необходимые питательные вещества и кислород от плаценты, как будто «подключившись» к кровеносной системе матери. Но его пищеварительная система уже готовится выполнять свою будущую работу.

Весит малыш уже 13-14 грамм, его длина чуть-чуть не достигает 10 сантиметров. Основные процессы формирования органов уже завершились, но продолжается тонкая, почти ювелирная работа по настройке всех систем организма, особенно это касается самых сложных. Продолжают развиваться глаза, головной мозг, иммунная система.

Органы плода уже совсем похожи на органы любого взрослого человека, только пока еще все они очень маленькие. Теперь их основная задача – увеличиваться в размерах. А для этого в организм малыша обязательно должны поступать полезные вещества, витамины и микроэлементы. Поэтому не забывайте о правильном питании и витаминах!

13-я неделя беременности


Итак, первая треть беременности позади, начинается второй триместр!

Скорее всего, ваше самочувствие в этот период можно назвать хорошим. Что может беспокоить? Перепады настроения (они характерны для всего периода беременности) и проблемы с пищеварением.

Очень часто второй триместр беременности приносит с собой такие неприятные нарушения, как запоры или обострения геморроя. Это связано как с гормональным фоном, так и с некоторым давлением, которое постепенно увеличивающаяся матка оказывает на кишечник. Что же делать? В первую очередь попробуйте скорректировать особенности пищеварения с помощью некоторых продуктов. Это может быть чернослив, свекла, свежие овощи.

Внимательно наблюдайте, какое действие разные продукты оказывают на ваш стул. Возможно, у вас получится выявить те из них, которые провоцируют запоры. Это могут быть некоторые крупы (например, рис) или фрукты (груша).

Не забывайте о прогулках. Умеренная двигательная активность помогает стимулировать кишечник и предотвращает запоры. Следите, чтобы ваш стул был регулярным, не реже раза в сутки. Некоторым беременным хорошо помогает от запоров утренний стакан теплой воды, выпитой натощак.

Если вам не удается самостоятельно справиться с проблемой, обращайтесь к врачу с просьбой подобрать вам безопасный препарат.

Что происходит на тринадцатой неделе с вашим малышом? Он продолжает свою незаметную, но сложную и очень важную работу – тонкую наладку всех органов и систем.

Весит плод уже почти 30 грамм! Заметьте, что с каждой неделей вес увеличивается в несколько раз! Представьте себе, какую огромную работу проводят все клеточки тела вашего малыша! Не забывайте помогать им правильным питанием, витаминами и прогулками. И никаких сигарет и алкогольных напитков! Все эти вещества, пусть в небольших количествах, но поступают через плаценту к малышу. Никотин и алкоголь – это яды. Не отравляйте себя и своего малыша!

14-я неделя беременности


Беременность продолжается! Вы – красивая и счастливая молодая мамочка. Кстати, вы ведь не забываете за домашними и рабочими хлопотами следить за собой? Не слушайте бабушек, которые рассказывают, что беременным нельзя подстригать волосы. Вы должны чувствовать себя замечательно – а что может быть лучше для этого, чем посещение вашего любимого мастера?

Что не рекомендуется делать, так это красить волосы. Даже современные краски на которых написано «на основе растительных компонентов» являются химическими веществами и могут проникать в кровь через кожу и волосяные луковицы. Эти вещества токсичны, и вам сейчас не нужны.

По возможности, маникюр старайтесь делать дома или у проверенного мастера, который качественно дезинфицирует инструменты. Не стесняйтесь проверять, как именно дезинфицируются ножнички и пилочки! Это не просто прихоть, это залог вашего здоровья!

Скорее всего, вам еще впору весь ваш гардероб. Но можно уже присматривать симпатичный магазинчик с вещами для будущих мамочек.

Кстати, про гардероб. Не забывайте контролировать свой вес и старайтесь не набирать больше, чем положено (правильные цифры вы можете уточнить у своего врача). Не слушайте родственников, которые уверяют, что вам теперь «нужно есть за двоих». Ничего подобного. Питание должно быть разнообразным, но не чрезмерным. Вы же не хотите после родов остаться с десятком лишних килограмм, которые потом уходят ой, как неохотно и медленно?

Ваш малыш еще немного подрос. Его длина составляет 12,5 сантиметров. Он уже учится дышать (делает дыхательные движения, заглатывая околоплодные воды). Природа знает, что после родов этот навык очень пригодится!

Начинают работать почки и ваш малыш время от времени мочится.

Движения уже активные, но вы их по-прежнему пока не ощущаете. Все еще впереди!

15-я неделя беременности


У малыша начинают расти волосы! Правда, это еще не настоящие волосы, а так называемые «пушковые». Чаще всего к моменту родов они исчезают, но иногда остаются у новорожденного на ушках или спинке.

Ваш малыш, как маленькая рыбка, плавает в околоплодных водах. Природа предусмотрела для плода очень комфортные условия. Теплая жидкость, которая окутывает его со всех сторон, приятная темнота и приглушенные звуки… идеальные условия даже для взрослого человека.

Околоплодные воды и плодный пузырь, в котором они находятся, так же как и плацента – очень важные элементы, которые играют серьезную роль в развитии малыша. Состав околоплодных вод подобран природой таким образом, чтобы обеспечивать максимально комфортные условия. Воды постоянно обновляются с помощью специального слоя плодного пузыря, который особым образом «контролирует» их количество и состав.

Именно поэтому некоторые врачи-новаторы предлагают принимать роды не в обычном родильном зале, а… в специальном «бассейне». Так, чтобы ребенок, родившись, попадал не в незнакомую ему воздушную среду, а в привычную и комфортную водную.

Если вас интересуют роды в воде, не забывайте, что это ни в коем случае не может происходить «дома в ванной» - только в специализированном медицинском учреждении!

Какие изменения происходят с вашим телом на пятнадцатой неделе? Если вы рассматривали свой живот в зеркале, вы могли заметить вертикальную линию коричневого цвета, которая проходит от пупка вниз. Не пугайтесь, это нормально. Эта линия – результат «проделок» гормонов, которые поддерживают и развивают вашу беременность. После родов она побледнеет и через некоторое время совсем исчезнет.

16-я неделя беременности


Приготовьтесь! Именно на шестнадцатой неделе можно почувствовать первые шевеления плода. Вначале вы даже можете не обратить на них внимания, особенно если малыш не слишком подвижный.

Лучше всего шевеления заметны, если удобно прилечь на спину и положить руку на обнаженный живот. Обычно на такие действия малыш реагирует движением, и ваша рука это почувствует.

Если вы еще не ощущаете движений плода, не расстраивайтесь – так бывает сравнительно часто. Некоторые беременные начинают отмечать шевеления только после двадцатой недели.

На шестнадцатой неделе ваш малыш уже «перешагнул» за отметку 15 сантиметров и растет, как говорится, не по дням, а по часам. У него уже сформированы пальчики и как раз сейчас происходит развитие крошечных ноготков, которые будут расти вместе со всем телом.

Координация движений становится все лучше и лучше. Большой палец руки уже вполне может оказаться в ротике малыша – наверное, вам доводилось видеть подобные фотографии. На самом деле, многие малыши любят «развлекать» себя именно так.
Что касается будущей мамочки, то на шестнадцатой неделе у вас есть важное дело. Нужно получить у врача направление на специальные анализы крови для определения некоторых гормонов. С помощью этих анализов можно исключить несколько серьезных заболеваний плода. Мы уверены, что у вас и вашего малыша все хорошо, но лишний раз в этом убедиться никогда не помешает.

Из изменений можно отметить уже вполне ощутимое увеличение животика – особенно хорошо заметное у худощавых будущих мамочек. Пересмотрите гардероб и отложите в сторону слишком узкие платья и юбки и тесноватые брюки. На живот ничего не должно давить – это может повредить малышу.

Не забывайте, что чем быстрее растет ваш малыш, тем больше кислорода нужно каждой клеточке его тела. Проветривайте комнаты (только не допускайте сквозняков), побольше гуляйте и старайтесь время от времени делать вдохи чуть более глубокие, чем обычно.

17-я неделя беременности


Считается, что на семнадцатой неделе ушки вашего малыша уже начинают слышать. Особенно это касается громких звуков, которые могут его даже испугать. На самом деле, это очень важное изменение. Ведь теперь вы можете по-настоящему разговаривать с вашим сыном или доченькой!

Скорее всего, вы и раньше обращались к малышу с ласковыми словами, но теперь он может вас услышать! Почаще поглаживайте живот и что-то проговаривайте спокойным голосом или негромко напевайте. Не забывайте привлекать и будущего отца – малышу нужно познакомиться и с его голосом тоже.

Обращайте внимание на музыку, которую вы слушаете. Лучше всего, если это будут классические спокойные мелодии. Кстати, через несколько недель ваш ребенок уже будет вполне отчетливо указывать вам своими движениями, какая музыка ему нравится, а какая – не очень. Прислушивайтесь к его пожеланиям.

Если у вас есть старший ребенок, почаще читайте ему (и заодно малышу) хорошие детские книги и стихи. Если вы интересуетесь вопросами раннего развития детей, можете начинать изучать специальную литературу и ставить для малыша развивающие диски. Вполне вероятно, что несколько месяцев у вас родится маленький вундеркинд!

Весит ваш малыш уже почти 150 грамм. Основные процессы формирования уже завершились, теперь основная задача ваша и малыша – это рост, рост и еще раз рост. Не забывайте про правильное (но не слишком обильное) питание и прогулки на свежем воздухе!

Если на шестнадцатой неделе вы по какой-то причине не смогли сдать анализ крови на гормоны – не забудьте сделать это сейчас!

18-я неделя беременности


Скорее всего, вы уже ощутили первые шевеления вашего малыша. Пока еще они не слишком отчетливые, но совсем скоро можно будет увидеть, как маленькая пяточка или кулачек выпячивается на вашем животе.

Движения плода – признак его здоровья и благополучия. Если вы отметили, что давно не ощущали шевеления плода, хотя раньше ваш малыш активно двигался у вас в животе, прилягте, положите руку на живот и несколько минут понаблюдайте. Если по-прежнему ничего не ощущаете, попробуйте переменить положение тела, немного походить, и снова прислушайтесь.

Длительная «тишина» ранее активного малыша должна вас насторожить. Если на протяжении нескольких часов вы ничего не ощущаете, есть смысл обратиться к врачу. Это не касается «ленивых» малышей, которые шевелятся редко и не слишком охотно. На самом деле, движения плода и их ощущения будущей мамочкой – это во многом индивидуальная особенность.

Кстати, не лишним будет обращать внимание на любые изменения состояния вашего здоровья и обязательно упоминать о них во время приема у врача. Лучше всего, если вы начнете вести небольшой «дневник самочувствия», в котором каждый день вечером отмечать то, что вы заметили на протяжении дня.

Вес малыша достигает уже 200 грамм, и ваш живот становится все более весомым. Возможно, уже придется отправиться за обновками – особенно если до беременности вы предпочитали вещи «в обтяжку». Некоторые беременные уже в этот период начинают испытывать неудобства в определенных положениях, например, лежа на спине. Если вы привыкли спать на животе, придется отвыкать. Самое удобное положение обычно – это лежа на боку. Можно попробовать устроить под поясницу небольшие подушечки. Экспериментируйте, ведь вам нужно найти удобное положение, чтобы хорошо высыпаться.

Что нового произошло у вашего малыша? Укрепились ноготки и на маленьких пальчиках появились первые «узоры», индивидуальные для каждого человека. Малыш продолжает «учиться» двигаться, дышать, мочиться и переваривать пищу.

Скоро середина вашей беременности – готовимся отмечать это знаменательное событие!

19-я неделя беременности

Итак, осталась всего неделя до «экватора» (середины) вашей беременности! Самое время… проверить, сколько вы набрали в весе. Средняя прибавка для девятнадцатой недели составляет 4-5 кг, плюс-минус 500 грамм. Если вы прибавили намного больше или намного меньше – обязательно обсудите это с вашим врачом.

Особенно опасно прибавить слишком много. Если вы, под давлением будущих бабушек, все-таки едите «за двоих» и набираете лишние килограммы, вы задаете очень сложную задачку своему сердцу. Ему и так приходится очень активно работать, доставляя кислород не только каждой клеточке вашего тела, но и малышу. Увеличение ваших объемов сверх рекомендованных заставляет сердце работать практически «на износ».

Четыре рекомендованных килограмма – в вашем организме распределяются примерно так:
- 200 г весит на девятнадцатой неделе малыш
- 150 г весит плацента
- 300 г составляет общий вес околоплодных вод
- 300 г весит матка, которая с каждым днем все больше увеличивает свой мышечный слой, который очень пригодится ей в родах
- 150 г – именно столько прибавила в весе каждая ваша молочная железа (грудь), которая готовится к кормлению малыша.
- Остальное приходится на увеличение ваших объемов, и лучше, чтобы это «остальное» не составляло больше 2-2,5 кг.

Начиная с середины беременности, у вас могут появиться боли в животе во время изменения положения тела. Эти боли чаще всего резкие, но не сильные, и быстро проходят. Такие ощущения связаны с круглыми связками, которые удерживают матку в брюшной полости. На них сейчас приходится очень серьезная нагрузка.

Если боли, которые возникают в животе, не проходят на протяжении часа, или даже становятся сильнее – нужно немедленно обращаться к врачу. Если это случилось ночью, нельзя ждать до утра, до открытия женской консультации. Нужно вызывать бригаду скорой помощи! Не бойтесь «потревожить» врачей зря – ваша беременность это очень важный повод беспокоиться за здоровье ваше и малыша.

Итак, ваш малыш на девятнадцатой неделе весит уже около 200 грамм, его «рост» составляет около 23-25 см. Строение тела уже почти пропорциональное. Кожа малыша покрыта пушковыми волосками (лануго). Закладываются зачатки постоянных зубов (под зачатками молочных).

20-я неделя беременности


Лучший способ отметить середину вашей беременности – это записаться вместе с будущим отцом в семейную Школу материнства (если вы до сих пор этого не сделали).

На самом деле, у вас действительно есть повод для праздника! Вы проделали ровно середину сложной и ответственной работы по вынашиванию вашего малыша, поздравляем!

На двадцатой неделе ваш живот уже вполне ощутим. Выбрать удобную позу для сна становится все сложнее. Если вам сложно засыпать на боку, попробуйте полусидящее положение (подложите несколько подушек под плечи и спину).

Иногда вы можете ощущать слабые тянущие боли в животе (примерно такие, как при «месячных»). Это значит, что ваша матка начинает потихоньку готовиться к предстоящим родам и тренировать сокращения. Главное, чтобы эти боли не возникали слишком часто и не становились слишком сильными.

Возможно, вы обнаружите, что выделения из влагалища стали более интенсивными. Если эти выделения светлые, без зеленоватого оттенка и не имеют дурного запаха – все в порядке. К половым органам во второй половине беременности приливает значительно больше крови – именно в этом причина выделений. Если вы заметили изменение цвета или неприятный запах выделений – обязательно скажите об этом врачу, и ни в коем случае не применяйте спринцевания. Во время беременности эта процедура, особенно если проводить ее самостоятельно, может быть опасной.

Ваш малыш на двадцатой неделе весит уже около 300 грамм. Он более активно двигается и уже вполне ощутимо вас «толкает». Биение маленького сердечка можно уже услышать прямо через брюшную стенку, с помощью акушерской «трубки» - наверняка вы видели такие в художественных фильмах или специальных передачах для беременных.

На теле малыша уже начинает формироваться так называемая «родовая смазка», которая состоит из слущенных клеток кожи, пушковых волос и специальной жировой субстанции. Эта смазка задумана природой для того, чтобы защитить нежную кожу малыша во время и после родов.

Начиная со второй половины беременности во время ультразвукового исследования (УЗИ) иногда уже можно определить пол малыша! К сожалению, некоторые упрямые детки при каждом исследовании располагаются в матке так, что «интересное место» не получается разглядеть. Кстати, самый достоверный способ узнать, мальчик у вас или девочка, возможен… только после рождения малыша!

21-я неделя беременности


Токсикоз остался позади, и вы можете с удивлением отметить, что у вас… повысился интерес к половой жизни! Некоторые пары испытывают определенные сомнения, когда приходится решать вопрос секса во время беременности. На самом деле, ничего плохого в этом нет (если только у вас нет медицинских противопоказаний, о которых вам может сказать врач).

Вы можете не бояться повредить ребенку – он надежно защищен плодным пузырем и околоплодными водами. Единственное, чего следует избегать – это позиций, при которых живот женщины подвергается давлению.

Некоторые мужчины переживают, что ребенок как будто оказывается «свидетелем» полового акта. На самом деле, малыш замкнут в своем комфортном маленьком мирке, и обращает внимание в основном на громкие звуки.

На двадцать первой неделе малыш еще перемещается в матке вполне свободно. Сегодня он может располагаться в ней вниз головкой, а завтра перевернется, и внизу окажется маленькая попка. Иногда такие перемещения доставляют будущей маме определенный дискомфорт.

Если малыш расположился совсем уж неудобно и сильно давит на дно матки или брюшную стенку, лучше всего прилечь на бок и погладить живот. Скорее всего, от таких действий кроха еще немного повернется и займет более удобную для вас позицию.

Что еще может доставлять вам неудобства? Боли в спине. Ваш вес увеличился, центр тяжести сместился, и держать осанку стало сложно. Что делать? Перейти на обувь без каблуков, но с ортопедическими стельками, поменьше стоять на одном месте, побольше гулять в удобном для вас темпе. Если боли в спине не проходят, скажите об этом врачу. Возможно, вам порекомендуют специальный поддерживающий корсет.

Что происходит у малыша? Формируются органы эндокринной системы (которые выделяют в кровь различные гормоны) и вестибулярный аппарат. Период формирования почти закончен, дальше все силы матушки-природы будут направлены на рост малыша и его подготовку к встрече с вами!

22-я неделя беременности


Ваша беременность уже перевалила за экватор. Кажется, что живот растет «не по дням, а по часам». И с каждым днем вам нужно уделять себе все больше и больше внимания. Вам можно и нужно хорошо высыпаться, больше гулять, полноценно питаться и получать положительные эмоции. Вам нельзя поднимать тяжести, волноваться, поздно ложиться спать и выполнять тяжелую работу.

Уделяйте внимание также своей внешности. У некоторых беременных кожа (особенно на лице) становится более жирной и даже появляются акне. Если это касается и вас тоже, то придется в первую очередь уменьшить в рационе количество жирной и сладкой пищи. Каждое утро и вечер умывайтесь травяными отварами и протирайте лицо кубиком льда. Не стоит увлекаться мазями (особенно гормональными) и химическими лосьонами для лица.

Попробуйте перейти на кремы и лосьоны, предназначенные для детей. Вы можете быть уверены, что они наиболее гипоаллергенны и содержат наименьшее количество потенциально вредных для здоровья веществ. Кстати, многие женщины так привыкают к этой замечательно легкой и качественной косметике, что продолжают пользоваться ею и после рождения малыша.

Кроме акне, вас могут беспокоить волосы, которые вдруг выросли «в неположенных» местах – на лице, на руках или ногах, и даже на груди. Это проделки гормонов. Постарайтесь потерпеть и не сбривайте эти волосы, чтобы они не выросли вновь еще более заметными. После родов эта маленькая неприятность, скорее всего, пройдет сама собой. И ни в коем случае не применяйте гормональные мази! Это может быть опасно!

На коже живота, бедер и груди во второй половине беременности у вас могут появиться розовые, красные или коричневые полосы – растяжки. К сожалению, от этого никто не застрахован и мази (даже самые известные) помогают не всегда. Пейте больше воды, чтобы ваша кожа не теряла упругость, и старайтесь не поднимать тяжестей.

Малыш в вашем животике продолжает расти. Его рост уже около 30 см, вес – 350-400 грамм. Кроха уже больше похож на маленького новорожденного, чем на плод. Правда, кожа малыша еще морщинистая (мало подкожного жира) и красноватая.

У вашего сына или дочки уже есть ресницы и брови! Кроме этого, на двадцать второй неделе малыш уже умеет открывать и закрывать глаза.

23-я неделя беременности


Главное событие двадцать третьей недели – это вес малыша, который «перевалил» за 500 грамм! Кроха уже регулярно совершает дыхательные движения. Правда, при этом ему приходится делать небольшие перерывы, ведь дышать – это тоже тяжелая работа, особенно с непривычки.

В кишечнике малыша формируется первые каловые массы из слущенного эпителия, проглоченных околоплодных вод и первой желчи, которая вырабатывается клетками печени. Этот первый кал называется меконий и в норме в околоплодные воды не попадает. Если в родах околоплодные воды отходят, окрашенные каловыми массами, это верный признак для врачей, что что-то не в порядке и нужно обратить на роженицу особое внимание.

Меконий покинет кишечник малыша уже после родов и вы обязательно обратите внимание на то, какой он темный, густой и… липкий.

Что касается будущей мамочки, то на двадцать третьей неделе дно матки уже поднимается над пупком на несколько сантиметров. На приеме в женской консультации врач ощупывает матку через брюшную стенку и записывает в вашу карту высоту стояния матки. Кроме этого, уже определяется позиция плода – его положение в матке.

Конечно, это положение изменится еще не раз. Важно, в какой позиции окажется малыш перед тем, как уже не сможет из-за своих размеров свободно переворачиваться в вашем животе. Большинство деток перед родами располагаются в матке вниз головкой, и так и появляются на свет.

Для будущей мамочки наступает время внимательно следить за своим рационом, ограничивая соленые продукты. Соль провоцирует отеки, а вторая половина беременности очень к ним располагает. Если очень хочется съесть соленый огурец, вы можете это сделать. Но очень постарайтесь ограничиться одной штукой, а не половиной банки.

Если вы вдруг обнаружите, что у вас за короткое время появились выраженные отеки (особенно это касается лица и рук), не медлите и обращайтесь к врачу!

24-я неделя беременности


Именно на двадцать четвертой неделе всем будущим мамочкам обычно назначают такой анализ, как исследование сахара крови. Этот анализ важен потому, что при беременности гормональная перестройка организма иногда может приводить к так называемому «диабету беременных». Это значит, что гормон поджелудочной железы инсулин не справляется со своими обязанностями и слишком много глюкозы (сахара) находится в крови. Такое состояние обычно корректируется с помощью специальной диеты (которую нужно строго соблюдать), а после родов работа поджелудочной железы приходит в норму.

На двадцать четвертой неделе дно матки уже возвышается на 5 см над пупком, а высота стояния матки (измеряется от лобкового симфиза) составляет примерно 25 см.

Малыш весит примерно 600 грамм, его рост – около 30 см. В маленьком организме продолжают развиваться легкие (бронхи разделяются на все более мелкие «веточки») и головной мозг. Малыш все более интенсивно двигается. Периоды активности у него сменяются периодами сна. К сожалению, эти периоды далеко не всегда отвечают вашим, и очень часто будущие мамочки просыпаются глубокой ночью, разбуженные «дискотекой» в животике.

Кожа малыша все больше и больше разглаживается за счет того, что под кожей накапливается специальный бурый жир. Этот жир очень хорошо согревает, и природа предназначила его для защиты от холодного воздуха – ведь сразу после рождения кроха еще не сможет самостоятельно поддерживать температуру тела.

25-я неделя беременности


С каждым днем ваш малыш растет, а вы кажетесь себе все более и более тяжелой и неповоротливой. Привыкайте к своему животику, ведь впереди еще пятнадцать непростых, но таких важных недель!

Если вы занимаетесь каким-либо видом спорта, будьте осторожны! Даже те нагрузки, которые раньше были для вас вполне привычными, теперь могут повредить вам и малышу. Особенно избегайте упражнений, которые требуют хорошей координации. Из-за смещения центра тяжести риск падения становится очень высоким.

Скорее всего, на двадцать пятой неделе вам назначат в женской консультации анализ крови на гемоглобин. Это нужно для того, чтобы определить, нет ли у вас признаков железодефицитной анемии беременных. Из-за того, что вашему организму теперь приходится трудиться «за двоих» и доставлять малышу все необходимые для роста вещества, железа, которое вы получаете с пищей, может быть недостаточно.

Железо очень необходимо для нормальной работы эритроцитов, которые переносят кислород от легких к каждой клеточке тела. Если этого микроэлемента в крови недостаточно, развиваются такие симптомы, как головокружение, шум в ушах, слабость.
Если по результатам анализа у вас действительно обнаружат признаки железодефицитной анемии, то ваш врач порекомендует вам подходящий препарат, содержащий железо. Напоминаем, что без рекомендации врача принимать какие-либо препараты во время беременности нельзя!

Ваш будущий наследник упорно трудится. Его рост уже приближается к 35-37 см, вес достигает 700 грамм. Малыш реагирует на сильный звук и яркий свет, направленный на живот. На двадцать пятой неделе природа преимущественно занимается укреплением косточек и суставов крохи.

Если вдруг (мы уверены, что вас это не коснется!) малыш захочет покинуть ваш животик на двадцать пятой неделе, у него появится шанс выжить, ведь основные органы и системы уже сформированы. Правда, при этом врачам придется приложить немало усилий и поместить малыша в специальные условия, максимально похожие на те, которые должны еще пятнадцать недель окружать его в матке.